Все записи

Статьи

8 СОВЕТОВ ВО ВРЕМЯ «СЕЗОНА ПЫЛЬЦЫ»

Летающая пыльца весной может серьезно повлиять на повседневную жизнь некоторых людей. Предложенные восемь практических советов могут немного помочь им в этот период времени.

3 минуты чтения

09.04.2024

Статьи

6 СОВЕТОВ ДЛЯ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ НА РАБОТЕ

Возможно ли соблюдать сбалансированное питание и работу в офисе? В бешенном ритме рабочих задач, многочисленных проектов и просроченных дедлайнов это кажется просто невозможным! В статье предложили несколько советов, как это исправить.

4 минуты чтения

26.03.2024

Новости компании

SOLGAR получил специальный приз Marie Claire в категории Beauty & Health!

Компания Solgar получила приз Marie Claire за уникальные витаминно-минеральные комплексы «Дневной стресс-контроль» и «Сон и ночной стресс-контроль».

2 минуты чтения

15.03.2024

Статьи

КОЖА, НОГТИ, ВОЛОСЫ И 4,5 СОВЕТА, КАК ЗА НИМИ УХАЖИВАТЬ

Все женщины хотят здоровую и сияющую кожу, красивые волосы и крепкие ухоженные ногти. Поэтому мы любим узнавать, а после и применять некоторые ежедневные ритуалы и рекомендации, которые направлены на поддержку нашей красоты и молодости. Что это за советы, читайте в новой статье от экспертов SOLGAR!

3 минуты чтения

04.03.2024

Подборки продуктов

Сияйте вместе с SOLGAR

С приходом весны наша кожа нуждается в особом уходе, который начинается изнутри. Какие нутриенты должны присутсвовать в вашем рационе весной, рассказали в статье.

1 минута чтения

28.02.2024

Статьи

ШЕСТЬ ВИТАМИНОВ КОТОРЫЕ ВЫ ЗАХОТИТЕ ПОПРОБОВАТЬ ЭТОЙ ЗИМОЙ

Откройте для себя витамины, которые необходимы каждому для поддержания здоровья в зимнее время. Узнайте, как помочь своей иммунной системе, справиться с зимней усталостью и поддержать здоровье кожи.

5 минут чтения

21.02.2024

Новости компании

Встречаем весну с SOLGAR!

1 минута чтения

15.02.2024

Статьи

Питательные вещества для поддержки здоровья женщины

Каждому человеку необходимы определенные питательные вещества, чтобы поддерживать нормальное функционирование организма. Однако женский организм устроен по-своему – важно это учитывать. Об этом расскажем в статье!

4 минуты чтения

12.02.2024

Статьи

КАК ВИТАМИНЫ C, D И ЦИНК ПОМОГАЮТ ИММУННОЙ СИСТЕМЕ?

Витамин С, витамин D и цинк — три витамина, которые способствуют поддержке здоровой иммунной системы. Но как именно эти элементы помогают вам чувствовать себя лучше?

6 минут чтения

15.01.2024

Статьи

Почему для поддержки суставов следует обратить внимание на коллаген и гиалуроновую кислоту?

Если у вас здоровые и крепкие суставы — скорее всего, вы нечасто следите за их состоянием. Но когда простые задачи, такие как подъем с кровати, приседания или даже ходьба, начинают вызывать дискомфорт, вы можете задуматься о дополнительном приеме добавок для здоровья суставов.

5 минут чтения

22.12.2023

Статьи

Какие витамины особенно важны для детей?

Родители постоянно беспокоятся о здоровье и благополучии своих детей. Однако в огромном потоке доступной информации и зачастую противоречивых мнений о том, что же все-таки пойдет на пользу детям, бывает нелегко разобраться - чему стоит верить? В этой статье мы подробно поговорим об особенностях выбора нутриентов и их роли для развития детского организма.

4 минуты чтения

15.12.2023

Подборки продуктов

Идеи подарков на Новый Год

Как сделать ожидание зимних праздников еще приятнее? Конечно, планировать подарки — себе, друзьям и родным! Комплекс продуктов от SOLGAR станет отличным вариантов подарка для близких. Осталось только выбрать!

1 минута чтения

04.12.2023

Статьи

ПОЧЕМУ Я ТАК УСТАЛ? 7 ВОПРОСОВ, НА КОТОРЫЕ СЛЕДУЕТ ОТВЕТИТЬ, ПРИ ВОЗНИКНОВЕНИИ ЧУВСТВА УТОМЛЯЕМОСТИ

Периодически испытывать усталость — это нормально. Если чувство утомляемости снижает вашу продуктивность или мешает получать удовольствие от жизни, следует ответить на несколько важных вопросов. Узнайте, какие вопросы следует себе задать, чтобы выявить причину усталости и повысить уровень энергии.

4 минуты чтения

01.12.2023

Мнение Эксперта

Утренний кофе: пить или не пить

Давайте признаемся, что большинство из нас не может полноценно проснуться без чашечки свежесваренного кофе. Но действительно ли этот "живительный напиток" заряжает нас энергией? Подробнее о пользе и вреде кофе поговорим с экспертами компании SOLGAR.

5 минут чтения

20.11.2023

Статьи

ВОЗМОЖНО ЛИ УКРЕПЛЕНИЕ ИММУНИТЕТА? 5 МИФОВ И ФАКТОВ О ПОДДЕРЖКЕ ИММУННОЙ СИСТЕМЫ, КОТОРЫЕ ВЫ МОГЛИ НЕ ЗНАТЬ

Существует ли на самом деле возможность укрепить свой иммунитет? Повышают ли занятия спортом вероятность развития болезни? В этой статье мы развенчиваем самые распространенные мифы об иммунной системе.

6 минут чтения

10.11.2023

Статьи

СПОСОБЕН ЛИ СТРЕСС ОКАЗАТЬ НЕГАТИВНОЕ ВЛИЯНИЕ НА СЕРДЦЕ?

Иногда стресс идет на пользу: он способен мотивировать нас, помочь более усердно работать или даже спасти нашу жизнь в опасных ситуациях. Однако стресс также может серьезно повлиять на здоровье сердца. Давайте рассмотрим взаимосвязь между стрессом и здоровьем сердца, а также разберем простые способы справиться и с тем, и с другим.

7 минут чтения

03.11.2023

Подборки продуктов

SOLGAR Линия Омега-3

SOLGAR Линия омега-3 Сокровище океана, доступное каждому

1 минута чтения

25.10.2023

Мнение Эксперта

Стоит ли отказываться от молочных продуктов?

В современном мире много говорят о лактазой недостаточности: многие люди покупают кофе на растительном молоке, отказываются от молочных продуктов. Стала ли «непереносимость лактозы» трендом? Поднимем данный вопрос с экспертом компании SOLGAR, врачем педиатром, диетологом и нутрициологом, Шакуровой Гузалией Фаридовной.

6 минут чтения

23.10.2023

Статьи

ЗДОРОВОЕ СТАРЕНИЕ: 6 СОВЕТОВ, КОТОРЫЕ ПОЗВОЛЯТ УСПЕШНО СПРАВИТЬСЯ С МЕНОПАУЗОЙ

С возрастом тело неизбежно меняется. Приближаясь к пятидесятилетнему возрасту, женщины обычно начинают испытывать не очень приятные симптомы перименопаузы и менопаузы. Давайте рассмотрим, какие именно процессы происходят в организме женщины во время менопаузы, и обсудим шесть способов поддержания здоровья и бодрости в этот непростой период.

8 минут чтения

10.10.2023

Статьи

Как недостаток сна влияет на иммунитет

Когда накапливается много дел, сон – это первое, чем приходится жертвовать. Однако недосып приводит к более серьезным последствиям, чем просто сонливость на следующий день. Он влияет на различные функции организма, включая иммунную систему. Рассмотрим подробнее, как именно недосып влияет на иммунную систему, и что следует делать, чтобы поддерживать здоровый сон и иммунитет.

5 минут чтения

03.10.2023

Мнение Эксперта

Как снизить тяжесть симптомов ПМС

Предменструальный синдром (ПМС) по праву можно считать проблемой современной цивилизации. До 90% женщин репродуктивного возраста испытывают ежемесячно те или иные симптомы ПМС. Орехова Екатерина Константиновна, к.м.н., акушер-гинеколог, нутрициолог, врач УЗД, заведующая отделением акушерства и гинекологии EMS, эксперт компании SOLGAR, в новой статье расскажет, как уменьшить тяжесть симптомов ПМС.

4 минуты чтения

29.09.2023

Мнение Эксперта

Сияние снаружи и изнутри: правильное питание для здоровья и красоты кожи

В рамках Всемирного дня атопического дерматита, целью которого является повышение осведомленности общества об этом заболевании, вместе с трихологом, дерматологом, кандидатом медицинских наук, экспертом компании SOLGAR Ларисой Алексеевной Сафоновой разбераемся, как поддерживать здоровье и красоту кожи.

5 минут чтения

29.09.2023

Мнение Эксперта

Омега-3 — ключ к здоровью и красоте. Что нужно знать о жирных кислотах и как их подобрать?

Омега-3 — ключ к здоровью и красоте. Что нужно знать о жирных кислотах и как их подобрать расскажет М.М. Гинзбург - врач диетолог, доктор медицинских наук, профессор АСИЗ, эксперт компании Solgar г. Москва

6 минут чтения

20.09.2023

Статьи

Обратно в школу! Готовимся к школьным занятиям всей семьей

Сентябрь — время начала школьных занятий не только у детей, но и у их родителей. Когда дети подолгу находятся в одном классе, вместе учатся и играют, выделяются различные вирусы и микробы, поэтому осенний грипп – привычное явление во многих семьях. К счастью, поддержать иммунитет всей семьи можно с помощью нутриентов. Прочтите статью и узнайте, как это сделать!

4 минуты чтения

18.09.2023

Статьи

СПОСОБЫ ПОДДЕРЖАТЬ ИММУНИТЕТ

Иммунитет – это защитная система организма, состоящая из ряда компонентов и поддерживающая оптимальное состояние здоровья. Однако иногда организм может подавать сигналы об ослаблении иммунной системы. Рассмотрим признаки, которые свидетельствуют, что иммунной системе нужна поддержка, и узнаем, что делать в этом случае.

4 минуты чтения

15.09.2023

Статьи

КАК ПОДДЕРЖИВАТЬ ЗДОРОВЬЕ И РАЗВИТИЕ МОЗГА У ДЕТЕЙ

Первые годы жизни ребенка особенно важны для здоровья и развития его мозга. Забота, питание и опыт, которые дети получают на раннем этапе жизни, формируют всю их последующую жизнь. На первый взгляд, такая ответственность может показаться непосильной, но мы готовы поделиться с вами интересной информацией по данной теме!

6 минут чтения

04.09.2023

Статьи

5 причин для приема дополнительного магния

Магний – это четвертый наиболее распространенный микроэлемент в организме. Получение достаточного количества магния критически важно для поддержания здоровья и жизненной силы вашего тела. В данной статье подробно рассказано, почему вам может потребоваться включить магний в число биодобавок, которые вы принимаете!

4 минуты чтения

21.08.2023

Статьи

КАК СТРЕСС ВЛИЯЕТ НА ЗДОРОВЬЕ КИШЕЧНИКА И ПИЩЕВАРЕНИЕ

Между кишечником и мозгом существует особая связь, поэтому пищеварительную систему иногда называют «вторым мозгом». Эта связь «кишечник-мозг» означает, что испытываемый стресс действительно может оказывать косвенное влияние на пищеварительную систему и здоровье кишечника. Но как именно это работает? И как можно одновременно поддерживать здоровье кишечника и справляться со стрессом? Читайте в нашей статье.

6 минут чтения

01.08.2023

Статьи

9 ПРОДУКТОВ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ВОЛОС, КОЖИ И НОГТЕЙ

Не зря говорят: «Красота исходит изнутри». Все, что попадает в ваш организм, играет свою роль и может существенно повлиять на здоровье наших волос, кожи и ногтей! Так что же необходимо включить в список потребляемых продуктов питания, чтобы сохранить здоровье и красоту? В статье мы собрали лучшие продукты и нутриенты!

6 минут чтения

20.07.2023

Статьи

ВИТАМИНЫ, НЕОБХОДИМЫЕ В ВОЗРАСТЕ 20–39 ЛЕТ

В возрасте 20–39 лет человеку могут быть необходимы такие важные витамины и добавки как витамин D, магний, омега-3 жирные кислоты, витамины группы В и железо. Об этих важных питательных веществах говорим подробнее в нашей новой статье!

5 минут чтения

20.07.2023

Статьи

СКАЖЕМ «ДА!» АКТИВНОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ!

Регулярная физическая активность влияет на разные аспекты нашего здоровья. Однако независимо от того, занимаетесь вы спортом ежедневно или только по выходным, необходимо оказывать организму поддержку правильным питанием и витаминами. В этой статье мы рассмотрим некоторые из наиболее важных нутриентов, которые помогут поддерживать активный образ жизни.

6 минут чтения

19.07.2023

Статьи

ПОЧЕМУ ВЫ ТАК УСТАЕТЕ ВО ВТОРОЙ ПОЛОВИНЕ ДНЯ (И КАК С ЭТИМ СПРАВИТЬСЯ)

Многие не понаслышке знакомы с послеобеденным упадком сил, когда внезапно начинает накатывать сонливость. Однако большинство из нас не может позволить себе вздремнуть в середине дня. Что же делать? В этой статье мы объясним научные причины послеобеденной усталости и расскажем о лучших способах поддержания запасов энергии.

6 минут чтения

17.07.2023

Статьи

КАК ОМЕГА-3 ПОДДЕРЖИВАЮТ ЗДОРОВЬЕ КОЖИ?

Многие из нас уже знают о пользе омега-3 для сердца, но знали ли вы, что омега также способствуют здоровью кожи? В этой статье мы расскажем: что такое жирные кислоты омега-3, чем они полезны для нашего здоровья и какие еще жирные кислоты также полезны для здоровья кожи.

5 минут чтения

16.06.2023

Мнение Эксперта

Жирная обезвоженная кожа

«Как меня замучила эта жирная кожа...» — думают многие люди, подходя к зеркалу. И часто эти мысли приводят к тому, что руки так и тянутся ввести в поисковике свой вопрос и найти лёгкий и быстрый способ избавиться от повышенной жирности кожи. Мы же попросили помочь разобраться в данной теме эксперта компании SOLGAR — дерматолога, нутрициолога Личаеву Елизавету Игоревну.

4 минуты чтения

06.06.2023

Статьи

3 НУТРИЕНТА ДЛЯ ЗДОРОВОГО ПИЩЕВАРЕНИЯ

Для здорового пищеварения важно не только соблюдать сбалансированную диету, но и обеспечить пищеварительную систему всем необходимым для эффективного расщепления и всасывания питательных веществ из поступающей пищи.

4 минуты чтения

30.05.2023

Новости компании

Совершенствуя каждую деталь!

Важное обновление в продуктовой линейке SOLGAR.

1 минута чтения

23.05.2023

Статьи

ЧТО ПРОИСХОДИТ С СУСТАВАМИ С ВОЗРАСТОМ?

Суставы – это в буквальном смысле система поддержки тела. Именно они позволяют нам двигаться свободно. Однако, со временем степень подвижности суставов неизбежно снижается. В статье рассказываем о том, как именно изменяются суставы с возрастом, и что можно сделать для поддержания их здоровья.

6 минут чтения

04.05.2023

Статьи

ВИТАМИНЫ, НЕОБХОДИМЫЕ В ВОЗРАСТЕ 40–59 ЛЕТ

В 40–59 лет наш организм работает не так, как в 20 лет, и это нормально. Тем не менее, это означает, что нам необходимо обеспечить его правильными питательными веществами, чтобы помочь ему работать оптимально. Подробнее о том, какие витамины и добавки следует принимать в возрасте 40-59 лет, читайте в нашей статье!

3 минуты чтения

07.04.2023

Новости компании

Solgar провела первую образовательную лекцию о нутриентах для потребителей

В своем стремлении развития культуры приема нутриентов компания Solgar при партнерстве с сетью аптек «Доктор Столетов» (ГК ЭРКАФАРМ) организовали первое образовательное мероприятие для потребителей – клиентов компании Bosco, которое состоялось в ГУМ «Кинозал» 25 марта.

3 минуты чтения

03.04.2023

Статьи

4 МАЛЕНЬКИХ ШАГА ДЛЯ ЗДОРОВОГО СЕРДЦА

• Физические упражнения, как минимум по 30 минут в день, употребление в пищу продуктов, полезных для сердца, и умение справляться со стрессом – вот первостепенные способы сохранения здоровья сердца • Такие добавки, как коэнзим Q-10 и омега-3, могут помочь восполнить пробелы в питании и обеспечить дополнительную поддержку сердца

6 минут чтения

24.03.2023

Статьи

7 НУТРИЕНТОВ ДЛЯ ПОДЕРЖАНИЯ ЗДОРОВЬЯ ВОЛОС, НОГТЕЙ И КОЖИ

Неспроста говорят: «Красота идет изнутри». Витамины и питательные вещества, которые поступают в организм, действительно помогают поддерживать здоровье, сияние и крепость волос, ногтей и кожи. Давайте рассмотрим некоторые из витаминов и добавок для здоровья волос, ногтей и кожи.

4 минуты чтения

06.03.2023

Мнение Эксперта

МЕНОПАУЗА – ЖИЗНЬ БЕЗ ПАУЗЫ

В последнее время довольно часто встречается понятие «нарушение гормонального фона». Эксперты отмечают, что наиболее часто он возникает у женщин, живущих в больших городах в результате переутомления, истощения, длительных переживаний и недостатка питательных веществ. Разобраться в данном вопросе поможет эксперт д.м.н. профессор, врач акушер-гинеколог, Медицинский директор клиники КредеЭксперто, Москва – Джобава Элисо Мурмановна.

4 минуты чтения

28.02.2023

Статьи

6 нутриентов, которые необходимы каждому мужчине

Какие витамины необходимы современному мужчине? Читайте в нашей статье!

6 минут чтения

06.02.2023

Статьи

3 ПРОСТЫХ СОВЕТА ДЛЯ ЖЕНЩИН О ТОМ, КАК СПРАВИТЬСЯ СО СТРЕССОМ

Стресс может негативно сказываться как на физическом, так и на психическом состоянии. Фактически, более 40 % женщин отмечает физические или эмоциональные симптомы, вызванные стрессом. В статье расскажем о симптомах стресса и как его преодолеть.

6 минут чтения

28.12.2022

Статьи

Польза цинка

Какую функцию выполняет этот маленький, но важный минерал? Мы расскажем обо всем, что нужно знать о цинке, в том числе о том, как найти подходящую для вас форму цинка.

4 минуты чтения

18.12.2022

Новости компании

Здоровое питание: как не нарушать законы природы

Компания Solgar совместно с ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» обсудили проблему нехватки полезных микроэлементов в здоровом рационе.

6 минут чтения

17.12.2022

Новости компании

Компания Solgar получила независимую премию «БАД ГОДА-2022»

Компания Solgar стала победителем независимой Премии «БАД ГОДА – 2022», которая состоялась в рамках IV Международной конференции «Что происходит на рынке БАД 2022». «Витаминно-минеральный комплекс» Solgar был признан «Продуктом года» в одноименной категории.

2 минуты чтения

08.12.2022

Мнение Эксперта

Как женщина может помочь своему организму справиться с гормональными изменениями?

Акушер-гинеколог, эксперт компании SOLGAR Мария Борец рассказывает о том, как важно иметь альтернативную возможность поддержать организм женщины с помощью растительной терапии без применения гормонов.

3 минуты чтения

22.11.2022

Статьи

Солнечный витамин

Витамин D был открыт в 1920 году, что положило конец долгим поискам способа лечения рахита – детского заболевания костей. После открытия витамина D эта болезнь практически исчезла, а исследования показали, что витамин D обладает и многими другими преимуществами! Более подробно - в нашей статье ->

3 минуты чтения

01.11.2022

Статьи

Важность приема омега-3 жирных кислот на этапе планирования и во время беременности

В питании важно разнообразие, и особенно тех продуктов, которые содержат незаменимые для нас полезные вещества, такие как витамины, минералы, аминокислоты и другие. К группе незаменимых относятся и омега-3 ПНЖК, которые представляют собой класс незаменимых жирных кислот, необходимых для нормальной биологической активности и функционирования организма. Они не синтезируются в организме и должны поступать извне.

3 минуты чтения

31.10.2022